如何做個好太太(38)_林雪

三十八

　　6．指甲不宜太長。指甲要剪成和自己指甲半月形（指甲底部白色部分）相同的弧度。指甲若有礙觀瞻，可用水泡軟後修剪，指甲油宜用淡色。

　　當然，能否展現出自己的特色，還要費一點心。參考下列各項的介紹，可使自己更顯出色。

　　1．隨意變化就能呈現出畫龍點晴之效的大圍巾，平時應在皮包中準備一條，遇到天冷或穿短裙坐車時，不僅能讓你禦寒，也能讓你更有女人味，無論上班或休閒都很適用。當然也可以系在脖子或衣領上來裝飾，最好能自己創造，以呈現出個人風格。

　　2．外形簡單的襯衫，適合穿去上班。買襯衫時，要檢查領口和袖口。有褶邊的袖容易影響工作，所以要避免穿去上班。

　　3．有關絲襪，一般都穿接近膚色的自然色，或黑、灰色等比較適於搭配服裝的顏色。至於顏色較鮮豔或花樣複雜的褲襪，則不適合上班穿。

　　4．需要站立工作，或經常走路，或坐辦公室的人工作時所穿的鞋子高度，以3.5公分為宜。太高會讓腳的負擔太重而產生疲勞，此外也會引起腰和肩膀的酸痛。

　　5．上班時穿的裙子，長度以蓋到膝蓋為宜。理由是坐著和別人交談或端茶給客人時，不會因裙子太短而感到不便。裙子的長度很容易受時尚的影響，但是不管時尚如何，上班時仍需要穿著適宜的長度。裙子若太長，則會給人一種不靈活的感覺。裙子的款式，應該以簡單大方為主，不宜太花哨。

　　6．在工作場所，所戴的手錶及裝飾品的式樣無需太複雜。

　　保持優雅的社交儀態

　　保持優雅的社交儀態包括以下內容：

　　1．站姿

　　站姿優美的秘訣在於雙腳的位置，不論坐著或走路時，這個位置都是最基本的。以下是站姿的練習動作：

　　腳部：右腳的腳踝輕輕靠在左腳的內側，右腳偏45度，重心放在左腳。

　　膝蓋：兩腿之間輕輕靠攏，不要有絲毫間隙，而且要用力伸直，不可以彎曲。

　　臀部：雙臀緊緊併攏，下半部稍微往前推，上半部稍微往後移。

　　腰部：和臀部連成一體，從臀部開始用力，將腰部挺直，縮緊小腹。

　　手部：左腳在前時，左手也在前，兩手垂直放在臀部的兩側，手肘微彎，稍稍離開腹側。

　　胸部：從臀部到腰部如果姿勢都非常正確的話，胸部的位置應該自然正確，不需要多費力氣。

　　肩部：從腰部開始，將脊骨挺直，雙肩自然地保持水準，絕不可以出現一肩高一肩低的現象。

　　脖子：肩膀的位置固定了之後，往後面延伸，讓耳朵與肩膀成一直線，最好放一面鏡子在旁邊檢查。

　　2．坐姿

　　最常見的錯誤坐姿是隨意將雙腿往前伸，這樣會使腿部看起來既粗又醜；還有一種是朝椅子的正前方走去，一邊確定位置，一邊捏著裙子，然後翹起臂部，一屁股坐下。這樣的動作最不雅，正確的坐姿是：

　　（1）膝蓋以下的腿部是直立的，正確的坐法會使雙腿看起來好像疊在一起。

　　（2）不要往後看，更不可傾斜上身，應該從容不迫地坐下。方法是從45度的位置，斜斜地往座位上走去，一邊用餘光確定椅子的位置。坐下時，上身保持直挺，先坐椅子的1/3，再慢慢調整。

　　3．走姿

　　（1）腳形挺直的人，走路時，務必將置於前面的腳先跨出去，並應保持一條平行的直線，而且注意用力的地方是腰部，不能光靠膝蓋以下的部位來走路。

　　（2）O型腿的人，立正時，雙腿無法緊緊靠攏。不妨在走路的過程中，儘量使雙腳在一條直線上呈交叉狀。如此一來，從正面看會覺得好像是一條直線，顯得優雅大方。

　　專家的建議：不論站立、走路或坐下，最容易忽略的是手的動作。最基本的原則是保持自然。站立時，手的位置放在腰部和膝蓋的外側，但切忌緊貼腰際，那樣會顯得很胖，所以一定要保持一點空隙；另外，手部看起來越小巧越美觀越好，要儘量想辦法讓別人只看到你小拇指的地方。

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