病由心生(19)_學達書庫

十九

　　鼓足勇氣，直面人生

　　羞怯是一個人人都能觸及的精神繭殼，而人往往又在這種心理的影響下作繭自縛。要想破繭成蝶，就要打開束縛，勇敢面對生活。

　　如果你是一個心存羞怯的淑女，那麼，不妨從以下幾個方面去嘗試一下，揭開羞澀的蓋頭，掙脫膽怯的束縛。

　　1.相信自己

　　只有自信的人，才不會動不動就咬手指，以至不敢與人交往，難以展露自己的才智。

　　2.積極的態度

　　只有態度積極，才能爭取主動；只有爭取主動，才會有足夠的自信和機會做自己想做的事。

　　3.敢於正視對方

　　學會毫無畏懼地看著別人，並且是專心的。試想，假如你總是有意無意地回避別人的視線，或總盯著一件傢俱或遠處的牆角，不是顯得很幼稚嗎？難道你和對方處於不平等的地位？既然回答是否定的，為什麼不拿出點勇氣來，大膽而自信地看著別人呢？

　　4.握住一些東西

　　與別人在一起時，不妨手裡握住一樣東西，比如一本書，一個水杯或其他小東西。握著這些東西，對於害羞的人來說，會感到舒服，而且有一種安全感。

　　5.增長見識

　　有時你的羞怯不完全是由於過分緊張，而是由於你的知識領域過於狹窄，或對當前發生的事情知道得太少的緣故。如果是這樣的話，建議你經常讀些課外書籍、報紙雜誌，開闊視野，豐富閱歷，這將會有力地幫助你樹立自信，克服羞怯。

　　只有樹立自信心，才能消除來源於羞澀的社交恐懼症。充滿信心的你，一定會在社交這個廣闊的舞臺上，盡情展現自己的非凡魅力。

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