病由心生(48)_學達書庫

四十八

　　4.對症下藥

　　你可以試著與對你產生誤會的人平心靜氣地談一談，也可以轉托其他人作解釋。實際上，有些誤會很容易消除，只要事實擺出來，誤會就會煙消雲散。

　　人際交往中的偏見

　　當你遇見一個人時，不可避免會對他產生一些印象，而「偏見」的產生首先來自於「第一印象」，第一印象對人們互相間的關係可以產生巨大影響。譬如談朋友時，第一印象不好，往往就沒了下文。但是第一印象往往又不很準確，因為在短暫的接觸中，你得出的結論所依據的材料十分有限，因此準確度很低，甚至還會產生某種偏見。儘管如此，人際交往中還是很難避免第一印象的左右，因此偏見也在所難免。

　　其次，「刻板印象」也是產生偏見的原因之一。刻板印象指的是人們對某一類人或事物產生的比較固定、概括而籠統的看法，是認識他人時經常出現的一種現象。我們經常聽人說的東北姑娘「寧可餓著，也要靚著」，「長沙妹子不可交，面如桃花心似刀」等，實際上都是「刻板印象」。刻板印象一旦形成，你對他人的判斷十有八九要出偏差。另外，偏見的產生還受環境的影響，比如一個人的生活境遇、情緒狀況等。俗話說「人逢喜事精神爽」，當一個人處於這種情緒狀態時，他眼裡的一切事物都是美好的，其實這也是一種偏見。

　　產生偏見的一個更為普遍的原因，是錯誤的邏輯推理。人們往往習慣於從一個人存在的某種品質為出發點，然後推斷出他究竟是一個怎麼樣的人，這種推理容易產生「以偏概全」的偏見，在交往中，必須注意這一點，不能因為某一缺點而將整個人都一票否決。

　　當別人對自己存有偏見時，要用豁達的心態去對待。假如斤斤計較，甚至以牙還牙，就不利於消除偏見。儘管誤解和偏見會挫傷你的積極性，但人的情緒應當為理智所控制，否則就很難成為生活的強者。而且，在誤會、偏見面前表現出消極、退卻的情緒，反而會授人以柄，徒增自己的煩惱。

　　第十一章健康理智地追求「性福」

　　更年期的性健康

　　更年期的男性性健康

　　更年期是人生旅途必經的驛站，男性約在50～60歲。無論是從生理、心理還是社會性能角度來說，這一年齡階段的人都比較成熟和幹練，但由於此時體內內分泌扭轉以及生理性能的老化，再加上肩負著社會及家庭的責任，從而導致性心理方面也發生一系列變化。最近，男性更年期的問題越來越引起全世界的關切，在2000年於日內瓦召開的老年男子堅硬大會上，中老年男子雄激素章節欠妥症（PADAM）引起許多人的重視。

　　隨著年齡逐步增大，男性睾丸的性能逐步衰退，血清中游離睾酮的含量日趨貶值，從而使中老年男性在精神生理上出現一系列症狀，主要有三類：1.精神神經系統症狀；2.循環系統和全身症狀；3.性功能和生殖器官等方面的症狀。其中第三類症狀最根本，主要表現為性功能減弱、性欲降低或淡漠、勃起硬度減弱或不能勃起、性交次數明顯減少、射精強度減弱或不射精等。

　　性功能減弱，既有軀體和生理上的原因，也有精神心理上的原因。傳統觀念認為，人到了一定年齡，在倫理上就不應該再有性行為，或者自認年老而有意抑制性行為。這樣，隨著時間的推移，性要求及性活動就處於報廢抑制的狀態。事實上，男性如果有良好的心理狀態，即使過了70歲仍可能有良好的性功能。保持一定的性活動，對其健康，特別是維持一定的活力是有益的。

　　更年期的女性性健康

　　更年期綜合征是困擾全世界中年女性的重要問題。目前，中國的更年期女性人數約有一億兩千萬人，居世界首位，占全球的23%。隨著我國人口老齡化進程的加快，更年期女性人口的增長速度也在進一步加快。

　　有調查報告顯示：目前90%以上的更年期婦女遭受著各種更年期症狀困擾，其中有超過一半的女性認為更年期症狀影響了她們的生活品質，並由此帶來諸多煩惱。值得引起注意的是，當更年期女性面臨性健康困擾時，極少數人會主動尋求治療。在我國，大概只有17%的更年期婦女會主動尋求治療，而其中只有3%表示會與醫生探討性方面的問題。

　　之所以如此，是因為有一種認識誤區存在已久。在她們看來，更年期出現的性功能降低是衰老的自然結果，大多數婦女不知道針對性功能問題有良好的治療方式，所以一般不和他人談論有關性生活的話題。

　　由於傳統觀念的影響，中國更年期婦女尤其不會向他人談及個人的性生活問題，即使遇到麻煩，也會選擇獨自忍受。比如反復發作的老年性陰道炎，絕大多數人在就診時，對她們性方面的問題隻字不提。

　　更年期女性就醫率低下的問題，讓專家們頗感憂慮。但實際上，醫務工作者在解決女性更年期性健康困擾中，有著不可或缺的重要性。調查結果還指出，如果醫生主動提及有關性生活問題的話題，73%的中國大陸婦女願意參與討論，並接受治療。所以醫生應該主動與更年期女性交流這一話題，引導患者突破心理防線，主動講出自己的症狀和困惑，從而配合醫生接受治療。

　　醫生在面對更年期女性前來就診時，要從心理治療入手，緩解她們因為更年期症狀帶來的緊張、焦慮的情緒；打消她們的顧慮，促使她們積極主動地配合治療。對於主動接受治療的患者，還要悉心指導她們的理療方法和藥物服用注意事項，指導她們按照正確的方法接受治療，以取得良好的療效。

　　關愛更年期婦女的性健康，是每個人的責任。被忽視和壓抑著的更年期婦女性健康問題，應當早日得到重視和解決。

學達書庫(xuoda.com)