病由心生(53)_學達書庫

五十三

　　再婚時必要的心理調適

　　再婚老年人應從以下幾個方面進行自我心理調適：

　　1.矯正再婚動機

　　老年人再婚，同樣需要以「愛」為主線，其次才是安全需要和生理需要。不少老年人再婚後並不幸福或速配速離，原因就是缺乏愛情基礎，草草從事，結果再次受到傷害。因此，老年人再婚前必須矯正不良的再婚心理動機，只有從愛的需要出發，才能在再婚後得到真正的幸福。

　　2.適應對方心理

　　每個人都有比較穩定的性格、興趣和愛好，進入更年期後，老年人的生理及心理特徵都產生了一些變化，這就要求老年人再婚應儘快瞭解對方的心理特點，注意互相尊重對方的性格、習慣等，做到互相諒解。

　　3.克服回歸心理

　　每個人都喜歡回憶曾經的美好時光，老年人尤其如此，他們總喜歡沉湎於對過去的回憶之中，在心理學上稱為回歸心理。老年人再婚後，往往不自覺地把先後兩個家庭加以比較，尤其當遇到不順心的事或發生矛盾時，就會追憶過去愛情的甜美，從而產生後悔和怨恨情緒，這無疑會影響再婚夫婦的和睦相處。老年人要注意克服這種心理，嚴於律己，寬以待人，努力化解矛盾，不斷對自己進行心理調適，保證雙方能夠和諧相處。

　　4.自我安慰，避免自責。

　　失去老伴是令人悲傷的事情，但也是無法更改的事實。因此，不妨理智地提醒自己：每個人都無法避免死亡，這個自然法則誰也逃脫不了，讓自己以積極的心態面對現實。

　　5.追求積極的生活方式，克服「排他」心理。

　　老伴過世後，難免有孤獨淒涼的感覺，積極的生活方式可減輕這種孤獨感。新的家庭組成後，應與新配偶及子女建立和諧的關係，以減輕悲痛情緒。再婚夫婦應克服「排他」心理，把雙方子女都看成自己的孩子，在衣食起居等生活小事上要做到一視同仁，努力盡到父母的職責。

　　總之，老年人再婚是社會文明、進步的表現，老年人自己更應該勇敢地追求婚姻幸福。兒女在孝敬老人的同時，也要關注他們的情感生活，支持他們再婚。讓所有的老年人健康快樂，是社會的責任，更是我們每一個人的責任。

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