培根談憤怒_學達書庫

談憤怒

　　戢怒霽顏，了無怨憤，這不過是斯多葛派哲學家們的誇誇其談。世人已有更切合實際的神示：「有怒就發，但不可因發怒而犯罪，亦不可待日落西山時還憤憤不平。」[1]憤怒乃人之常情，但必須在程度上有所節制，在時間上有所限制。以下筆者將首先討論如何克服易怒這種性格傾向和習慣；其次談談如何抑制發怒這種特殊行為，或如何使這種行為不造成嚴重危害；最後再說說怎樣使他人動怒或息怒。

　　要克服動輒發怒的傾向和習慣，惟一的辦法就是對發怒的後果進行認真的反思，想想它是怎樣攪亂你的生活。反思的時間最好是在一陣怒氣完全平息之後。塞內加說得不錯：「怒氣就像傾塌的房屋，它在其倒下的地方留下一片廢墟。」[2]《聖經》亦規勸世人「要保持冷靜，耐心等待」。[3]誰要失去耐心，誰就會失去理智。而人不可學蜜蜂，「為了那憤怒的一螫而斷送自己的生命」。[4]憤怒無疑是一種可鄙的感情，因為它最常出現在其容易支配的婦孺病殘和老人們軟弱的時候。不過常人須注意，若萬一被人激怒，應對冒犯者表示出鄙夷，而不應該表現出畏懼，不然你所受到的傷害就可能顯得比實際上更重。這一點不難辦到，只要你肯把上述提醒作為自己的規則。

　　說到如何抑制憤怒，須知發怒主要有三方面的原因。一是對傷害過於敏感。凡動怒者無不覺得自己受到了傷害，所以感情脆弱者必然經常動怒，他們總會遇上那麼多令人惱怒的事，而這些事對性格堅強者則無甚影響。第二個原因是受傷害者認為對他施加的傷害及其所處的環境使他蒙受了恥辱，而羞辱和傷害一樣可使人怒火中燒，甚至比傷害本身更能使人上火。所以敏於發現自己受輕辱的人常常動怒。第三個原因是輿論侵害了某人的名譽，而這最能使人怒不可遏。抑制這種怒氣的辦法只有一種，那就是貢薩洛[5]當年常說的「為名譽建造一個更堅固的掩體」。不過在上述情況下，抑制憤怒的最佳辦法是為自己贏得時間，使自己相信報仇洩憤的時機尚未成熟，但同時又已預見到了那個時機，這樣你便可以使自己平靜，從而不致當場發作。

　　若要使當場發作的憤怒不造成嚴重危害，有兩個要點須特別注意。一是洩憤之言辭不可過於尖刻，尤其是不可指名道姓地惡語傷人，須知泛泛而罵亦可解恨。同時發怒者不可揭人老底，因為那樣會使眾人都回避與你交往。第二個要點是不可因一時憤怒而斷然拋開自己的職責；總之不管你怎樣表現憤怒，都不要做出無可挽回的事情。

　　至於要使他人動怒，這首先是要選擇好時機，即要在對方心情最糟、最易發火時激怒他們，另外再用你所能找到的一切手段（如上文間接提及者）來加重對方受辱的感覺。不想讓他人動怒的辦法正好相反，即如果要向某人講某件可能會令他生氣的事情，開口的時間一定要選在他心情好的時候，因為第一感覺非常重要；另外就是盡可能地使他覺得他所受到的傷害中沒有輕辱的成分，你可以把那傷害歸因於誤會、擔心、激動或任何你能想到的理由。

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　　[1] 語出《新約·以弗所書》第4章26節。

　　[2] 語出塞內加《論忿怒》第1章1節。

　　[3] 語出《新約·路加福音》第21章19節。此乃耶穌向門徒們預言災難和迫害將臨時的告誡。

　　[4] 引自維吉爾《農事詩》第4卷238行。

　　[5] 貢薩洛（Fernández de Córdoba，Gonzalo，1453—1515），西班牙著名將軍，一生戰功卓著。

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