家有妙招(27)_張金萍

二十七

　　戴乳罩不宜超過半天

　　婦女戴乳罩可以起到支撐乳房、減輕乳房震盪、保持體形等作用。戴什麼樣的乳罩是有講究的。選擇乳罩的品質以棉布為宜，絲綢的更好。深受婦女喜愛的鋼托乳罩雖然能讓女性的胸部「高挺」起來，但容易壓迫乳房，長時間穿戴就會造成對乳房的傷害，使本來就脆弱的乳房組織發生變化，時間長了就會發生病變，出現乳頭溢液、腫塊、疼痛等表現。　　

　　女性穿戴合適的乳罩非常重要，在購買時應該正確地選擇，不宜過小過緊。選擇乳罩最重要的是乳罩的鋼托要與乳房的圓周邊緣相吻合，罩杯的深度要與乳房的豐滿度相適應。如果乳罩與乳房的圓周形狀不吻合，穿著會造成一定的痛苦。如果乳罩尺碼太小，會束縛身體，壓迫胸骨、肋骨，讓人肩背部疼痛。

　　有調查發現，每天戴乳罩的時間超過12小時，乳腺癌的誘發率可達75。因此，有關專家建議，女性選購乳罩除不要選擇過小過緊的乳罩外，只要不在公共場合，女性應儘量不戴乳罩，這對預防乳腺癌有益處。戴乳罩最好是白天戴晚上脫，外出戴回家脫，該脫就脫以避免戴乳罩的弊端。

　　穿露臍裝宜注意

　　（1）防寒涼。敞衣露臍，易致任脈受損，夏季邪濕之氣較盛，如不加以護衛，病邪就會由此侵入體內而引發疾病。隨著空調的普及，室內室外溫度差距過大，臍部極易因溫差造成受涼並導致胃腸不適，嚴重者還可能因受涼而誘發胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等，所以一定要防止臍部著涼。早晚或陰雨天儘量不穿露臍裝；電扇、空調不要正對著臍部猛吹；穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快；晚間睡眠時不要讓臍部受風，必要時可在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

　　（2）防感染。夏日汗流量大，身體上的污垢很容易隨著汗滴進入臍眼而沉積臍部，所以要經常對臍部進行清潔，可以在溫水加中性沐浴液沖洗。清洗時不宜用力搓擦，以免弄傷肌膚，發生感染。一些前衛女性喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文飾永久性圖飾，以增添魅力和情趣。且不說這種美飾方式有多少人接受和欣賞，單就健康而言，這樣做是有害的。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病；文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所文飾，共用文針還有可能罹患傳染病。

　　（3）防外傷。因缺少衣著的保護，臍部很容易遭到意外的損傷，如燙傷、劃傷等，因此日常起居或工作中要小心，動作幅度不宜過大過猛，避免臍部遭到這些意外傷害。

　　不宜乾洗的衣物

　　（1）絲織物：除特薄、高級的絲織品最好採用乾洗外，一般絲織品可短時間用洗衣機洗。

　　（2）毛織物：部分呢絨如華達呢、嗶嘰、粗厚花呢、直貢呢、馬褲呢等可以用洗衣機洗，但洗時用水量要稍多些，洗滌時間要短。細薄的粘纖細布、提花布、沙直貢、富纖細布、格子布均不宜用洗衣機洗。

　　（3）起絨織物：起絨織物不能用洗衣機洗滌，也不宜用搓板刷洗，一般可把起絨織物放在洗滌液中浸泡十幾分鐘，再用手捏洗，平時經常用軟刷刷除積塵，減少水洗次數。

　　（4）凹凸織物：泡泡紗、凹凸布等均不宜用洗衣機洗滌，也不宜用手工刷洗，一般可採用浸洗或捏洗的方法來洗滌。

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