做情緒的主人(30)_肖峰

三十

　　色彩是最便宜的心理治療師

　　色彩美化人們的生活，如果沒有色彩，生活就會變得黯然失色。色彩能給你帶來蓬勃的生機，信人精神振奮，心情愉快，增強生命力。

　　二戰時，曾有資本家雇傭工人搬運由輪船運來的彈藥箱。笨重的彈藥箱大山般壓在工人們的血肉之軀上，讓他們步履維艱。有些工人被因此累死。然而他們如此付出得到的薪酬卻少得可憐。大家實在受不了了，便向資本家提出要求：要麼加薪，要麼減少勞動量。狡詐的資本家當然不肯接受，但又害怕工人們罷工影響到自己的利益。於是，便想出了一個招數：把原本是黑色的彈藥箱染成了淡藍色。當工人們扛起淡藍色的彈藥箱時，覺得比以前輕多了，以為資本家給他們減少了工作量，於是，也就不再提加薪的事了。實際上，黑心的資本家只是耍了一個小花招，將黑色彈藥箱染成了淡藍色。

　　英國倫敦的菲裡埃大橋橋身曾經是黑色時，經常有人跳橋投水自殺。後來倫敦市政府嘗試聽取醫學專家普利森博士的「離奇」建議，將橋身從黑色粉刷為藍色，當年跳橋自殺的人數頓減了56.4%。由此，越來越多的人開始關注建築色彩與心理壓力之間的關聯問題。

　　還是在英國，有一家生產皮包的工廠，工廠的廠主令人把廠房的牆壁、機器、桌椅都染成黑色。結果在工人當中出現不少的精神病人。幸好有個生理學家來到此處，及時向工廠廠主指出了發病的根本原因。他說：「你們破壞了顏色對比的規律，你們不能在黑色的桌子上用黑色的線縫黑色的皮包。要知道，黑色是令人憂愁的顏色。就是因為它才產生了精神病人。」

　　在人們的觀念中，監獄似乎是一個毫無生氣的地方，失去自由的犯人們也總是過著灰暗壓抑的生活。滿負荷收容狀態嚴重影響了犯人的情緒，獄內犯人間毆鬥等案件數量大增，對犯人的改造極為不利。為了改善服刑環境，心理專家建議改變犯人的服裝和床單的顏色，因為色彩會對他們的情緒、心理和行為產生積極影響。心理專家認為，目前日本監獄黑白條紋的睡衣和黃綠色的制服缺乏亮色。如果換成薄荷綠和淺藍色就能讓犯人的精神面貌看起來更加積極。而且床單的橘紅色和綠色條紋色彩衝突較大，會讓犯人的情緒變得緊張，富有攻擊性。如果換成棕色這樣的暖色調會有助於睡眠，這種辦法對犯人的心情將會起到良好的調節作用。

　　從上述的例子中我們不難發現，色彩會影響人的情緒，作用人的心理，通過心理作用又影響到生理，所以色彩對人體的身心都會有很大的影響。不同的色彩引起不同的心情，既可以令人心情平靜，又可以讓人興奮；既能產生溫暖的感覺，又能產生涼爽、寒冷的感覺。不僅如此，色彩還能影響人的智力和注意力。其原因是人的視覺器官到大腦皮層視覺中樞的色覺感受系統與大腦皮層的其他部分以及神經體液調節系統都有著廣泛的密切的聯繫。

　　下面是顏色和情緒的一般對應關係：

　　黃色：最能振奮員工精神，使他們集中注意力，甚至會刺激他們產生更多靈感；淡藍色容易令員工感到抑鬱並難以全神貫注地投入工作；

　　紫色：有助於穩定情緒，減輕壓力，發掘創造潛能；但它特有的放鬆作用會讓人在處理問題時變得輕率。專家建議在從事非創造性勞動和使用精密機械的工作場合不使用紫色。

　　紅色：能令人熱情、興奮，使心跳加快，久看導致情緒急躁易激動。這實際上是使交感神經系統興奮性增強。如果辦公場所裝修以紅色為主色調，員工會變得敏感易怒。

　　綠色：令人心境趨於平和，幫助員工平衡血壓和眼壓並緩解視覺疲勞。作為辦公室主色調，能令人高度集中精力和長時間伏案。

　　黑色：令人反應遲鈍，容易疲勞，完成任務的積極性會顯著降低。

　　淺藍色：能使人鎮靜，心率減慢，黑色令人抑鬱。

　　在日常生活和工作中，如果我們能合理地選擇適當的色彩來佈置、美化環境，點綴生活，必將對我們的學習、工作、生活及身體健康帶來意想不到的好處。

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